ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΟΔΗΓΙΩΝ

Οι εκπαιδευτικοί διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στο να καταστήσουν τη σωματική δραστηριότητα προσιτή στα παιδιά με προβλήματα όρασης. Μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η χρήση σαφών και δομημένων προφορικών οδηγιών σε συνδυασμό με κατάλληλες επιδείξεις και προσαρμογές.

Τα παιδιά με προβλήματα όρασης βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στις λεκτικές, απτικές και ακουστικές ενδείξεις, για να κατανοήσουν και να εκτελέσουν κινήσεις. Ως εκ τούτου, η λεκτική έκφραση καθίσταται απαραίτητη – όχι μόνο για την περιγραφή της άσκησης αλλά και για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης, κατανόησης και ανεξαρτησίας.

Ο προφορικός λόγος είναι σημαντικός επειδή η προφορική διδασκαλία:

• Γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ των οπτικών επιδείξεων και της κατανόησης.

• Δημιουργεί ένα νοητικό μοντέλο των απαιτούμενων κινήσεων.

• Προωθεί την αυτονομία και τη δέσμευση μειώνοντας τη σύγχυση ή την αβεβαιότητα.

• Εξασφαλίζει την ασφάλεια με την αποσαφήνιση του χώρου, του χρόνου και της δράσης.

Βέλτιστες πρακτικές για την εκφορά της κίνησης

Να είστε συγκεκριμένοι και σαφείς

Αποφύγετε διφορούμενες εκφράσεις όπως “εκεί πέρα”, “έτσι” ή “κάνε το όπως εγώ”- αντίθετα, περιγράψτε τις κινήσεις με σαφή και λεπτομερή τρόπο. Αντί για: “Τώρα γύρνα έτσι”, δοκιμάστε: “Τώρα κάνε ένα βήμα προς τα εμπρός και μετά γύρισε το σώμα σου κατά 90 μοίρες προς τα αριστερά, κοιτάζοντας τον τοίχο με την πόρτα”.

Χρησιμοποιήστε γλώσσα με επίκεντρο το σώμα

Περιγράψτε τις ενέργειες με βάση τα μέρη του σώματος και τον προσανατολισμό τους.
Παράδειγμα: “Τεντώστε το δεξί σας χέρι ευθεία προς τα εμπρός, παράλληλα με το δάπεδο. Κρατήστε τον αγκώνα σας ελαφρώς λυγισμένο”.

Ενσωμάτωση κατευθυντικών και περιβαλλοντικών αναφορών

Καθοδηγήστε τις κινήσεις χρησιμοποιώντας συνεκτικές χωρικές αναφορές όπως: “Στάσου με την πλάτη στον καθρέφτη και κάνε τρία βήματα προς τα δεξιά σου”.

Χρησιμοποιήστε αναλογίες για να βοηθήσετε την κατανόηση

Οι αναλογίες συνδέουν νέες κινήσεις με οικείες ενέργειες.
Παράδειγμα: “Η κίνηση ρίψης του ακοντίου είναι σαν μια ρίψη με το χέρι, παρόμοια με τη ρίψη μιας μπάλας πάνω από έναν φράχτη”.

Επαναλάβετε και επαναδιατυπώστε

Αν ένας μαθητής δεν καταλαβαίνει με την πρώτη φορά, επαναδιατυπώστε τη διδασκαλία ή χωρίστε την σε μικρότερα μέρη. 

Έλεγχος κατανόησης

Κάντε παύσεις κατά διαστήματα και ζητήστε από τον μαθητή να επαναλάβει την οδηγία με δικά του λόγια ή να περιγράψει την κίνηση, που πρόκειται να εκτελέσει. Με τον τρόπο αυτό διασφαλίζεται, ότι έχουν αφομοιώσει τις οδηγίες.

Στο βίντεο που ακολουθεί, παρατηρήστε πώς ένας προπονητής χρησιμοποιεί τον προφορικό λόγο για να διδάξει τη σωστή κίνηση των χεριών στο τρέξιμο. Σημειώστε πώς ο προπονητής:

• Διαχωρίζει την κίνηση σε απλά, διαδοχικά βήματα.
• Χρησιμοποιεί γλώσσα σχετική με το σώμα.
• Προσφέρει ρυθμικές και χρονικές ενδείξεις.