ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΙΨΗΣ

Η ρίψη είναι μια δύσκολη κίνηση για έναν CWVI, καθώς δεν μπορεί να εκτιμήσει την τροχιά, που πρέπει να παράγει.

Όταν διδάσκετε ένα παιδί στη ρίψη, είναι σημαντικό να παρέχετε ανατροφοδότηση σχετικά με την κατεύθυνση και την απόσταση, που διανύει το αντικείμενο που ρίχνει.

Στο βίντεο που ακολουθεί, ο εκπαιδευτής βοηθά το κορίτσι να τοποθετηθεί και να προσανατολιστεί σωστά για να ρίξει το (παιδικό) ακόντιο. Χρησιμοποιείται ένα χαλάκι, για να διευκολυνθεί η σωστή τοποθέτηση των ποδιών. Ένας οδηγός παρέχει λεκτική ανατροφοδότηση, για να υποδείξει πού πρέπει να κατευθύνει τη ρίψη.
Στο τέλος της ρίψης, η αθλήτρια ενθαρρύνεται να περπατήσει κατά μήκος της τροχιάς του ακοντίου μετρώντας τα βήματα, για να αποκτήσει επίγνωση του μήκους της ρίψης.

Με τις απαραίτητες προσαρμογές, η διδακτική πορεία για την απόκτηση της κίνησης της ρίψης δεν διαφέρει από εκείνη των βλεπόντων παιδιών. Όσον αφορά τη ρίψη με στροβιλισμό (που χρησιμοποιείται ως προπαρασκευαστική άσκηση για τον ακοντισμό), για παράδειγμα, η διαβάθμιση (της διδασκαλίας) συνεχίζεται με τη διδασκαλία της εκκίνησης.

Τεχνικές ρίψης – Κανονισμοί

Το WPA περιλαμβάνει αγώνες σφαιροβολίας, δισκοβολίας και ακοντισμού για αθλητές με προβλήματα όρασης.

Ο ρόλος του οδηγού στα αγωνίσματα ρίψεων για αθλητές με προβλήματα όρασης ποικίλλει ανάλογα με την κατάταξη του αθλητή:

• Κατηγορία F11 (εντελώς τυφλοί): Ο αθλητής συνοδεύεται στο χώρο ρίψεων από τον οδηγό, ο οποίος μπορεί να παρέχει προφορικό προσανατολισμό κατά τη διάρκεια της ρίψης. Μόλις ο αθλητής προσανατολιστεί, ο οδηγός μπορεί να δώσει πρόσθετες προφορικές οδηγίες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από κάθε προσπάθεια.
• Τάξη F12 (άτομα με προβλήματα όρασης): Η χρήση οδηγού είναι προαιρετική. Εάν ο αθλητής επιλέξει να έχει οδηγό, μπορεί να βοηθήσει, όπως επιτρέπεται για τους αθλητές F11.
• Τάξη F13 (μειωμένη όραση με μεγαλύτερη υπολειμματική όραση): Η χρήση οδηγών δεν επιτρέπεται σε καμία περίπτωση.

Πηγή: fispes.it