Η προσαρμοσμένη φυσική δραστηριότητα (ΠΦΔ) και η συμπεριληπτικότητα είναι ζωτικής σημασίας, για να μπορέσουν τα παιδιά με τύφλωση και σοβαρά προβλήματα όρασης να συμμετέχουν πλήρως στη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Η ΠΦΔ περιλαμβάνει την τροποποίηση των παραδοσιακών δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής, ώστε να είναι προσβάσιμες και ευχάριστες για τα άτομα με απώλεια όρασης, γεγονός που προάγει τη συμμετοχή και βελτιώνει τη συνολική ευημερία. Η συμπεριληπτικότητα σημαίνει τη δημιουργία περιβαλλόντων, όπου τα παιδιά με προβλήματα όρασης αισθάνονται άνετα και υποστηρίζονται, επιτρέποντάς τους να μαθαίνουν και να συμμετέχουν με τους βλέποντες συνομηλίκους τους.
Στρατηγικές για προσαρμοσμένη φυσική δραστηριότητα χωρίς αποκλεισμούς:
1. Τροποποιήσεις στο περιβάλλον
Καθαροί και ασφαλείς χώροι: Εξαλείψτε την ακαταστασία, περιορίστε τη ζώνη παιχνιδιού και βεβαιωθείτε, ότι ο/η μαθητής/-ήτρια γνωρίζει τη διάταξη. Προσφέρετε σαφείς διαδρομές και ενημερώστε τους για τυχόν εμπόδια.
Υψηλή αντίθεση: Χρησιμοποιήστε εξοπλισμό με έντονα χρώματα (όπως κίτρινο, πορτοκαλί ή λευκό) ή επιλέξτε σκούρο εξοπλισμό για αντίθεση, ανάλογα με τις απαιτήσεις του ατόμου.
Σταθερό περιβάλλον: Διατηρήστε σταθερή διάταξη, αναθέστε συγκεκριμένες περιοχές για τον εξοπλισμό και ενημερώστε τους μαθητές για τυχόν αλλαγές.
2. Τροποποιήσεις εξοπλισμού
Ηχητικές ενδείξεις: Χρησιμοποιήστε μπάλες που εκπέμπουν ήχο, κουδούνια ή φορητές συσκευές ήχου, για να βοηθήσετε τους/τις μαθητές/-ήτριες να αναγνωρίζουν αντικείμενα και να παρακολουθούν κινήσεις.
Τροποποιημένος εξοπλισμός: Εισάγετε μεγαλύτερα ή μικρότερα αντικείμενα, αντικαταστήστε τις μπάλες με μπαλόνια ή χρησιμοποιήστε βοηθητικές συσκευές, που συχνά ονομάζονται «συσκευές ηχοεντοπισμού» ή «ηχητικά γυαλιά», μετατρέπουν τις χωρικές πληροφορίες σε ακουστικά σήματα, που οι χρήστες μπορούν να ερμηνεύσουν για να αντιληφθούν το περιβάλλον τους.
Σχοινιά καθοδήγησης ή πρόσδεσης: Παρέχετε βοήθεια για τις δραστηριότητες τρεξίματος, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια και βοηθώντας παράλληλα τους μαθητές να νιώθουν καθοδηγούμενοι.
3. Προσαρμογές δραστηριοτήτων
Απλοποιημένες οδηγίες: Τροποποιήστε τους κανόνες του παιχνιδιού ή μειώστε το ρυθμό, για να προσαρμόσετε διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων.
Συνεργασία και ομαδική εργασία: Συνδυάστε τους μαθητές με βλέποντες συνομηλίκους, που μπορούν να παρέχουν λεκτική βοήθεια ή σωματική καθοδήγηση.
Ενσωματώστε εξειδικευμένα αθλήματα: Εισάγετε δραστηριότητες, όπως το goalball, το beep baseball ή το ποδόσφαιρο 5X5, για να εμπλέξετε όλη την τάξη.
4. Επικοινωνία και διδασκαλία
Προφορικές οδηγίες: Χρησιμοποιήστε ακριβή και περιγραφική γλώσσα, για να μεταφέρετε δραστηριότητες, οδηγίες και κανόνες.
Απτικές επιδείξεις: Επιδείξτε κινήσεις μέσω μεθόδων απτικής και φυσικής καθοδήγησης, επιτρέποντας στους μαθητές να εμπλακούν σωματικά με τις απαιτούμενες ενέργειες.
Εστίαση στα δυνατά σημεία: Επισημάνετε τις προσωπικές δεξιότητες και τονίστε τις καλές εμπειρίες.
5. Προώθηση της συμπεριληπτικότητας
Ενημερώστε τους βλέποντες μαθητές για τις ανάγκες και τις ικανότητες των συνομηλίκων τους με οπτική αναπηρία, καλλιεργώντας την ενσυναίσθηση και την κατανόηση. Δημιουργήστε δραστηριότητες που επιτρέπουν σε όλους τους/τις μαθητές/-ήτριες να συμμετέχουν και να συνεισφέρουν, ανεξάρτητα από την όρασή τους. Αναγνωρίστε και γιορτάστε τα επιτεύγματα, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και τα κίνητρα.
Με την εφαρμογή αυτών των προσεγγίσεων, η φυσική αγωγή και ο αθλητισμόςμπορεί να εξελιχθούν σε μια πραγματικά περιεκτική και ωφέλιμη εμπειρία για κάθε μαθητή, συμπεριλαμβανομένων των μαθητών με προβλήματα όρασης. Είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσουμε, ότι οι απαιτήσεις κάθε παιδιού είναι μοναδικές και η προσαρμογή της φυσικής αγωγής & αθλητισμού στις ατομικές προτιμήσεις και δεξιότητες είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της συμμετοχής και τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού εκπαιδευτικού περιβάλλοντος.
Μέσα από το “Move as you are”, οι καθηγητές φυσικής αγωγής, οι προπονητές και οι εκπαιδευτές μπορούν να βρουν μεθοδολογικές τεχνικές και χρήσιμες συμβουλές για το πώς να τροποποιήσουν τις φυσικές δραστηριότητες για παιδιά με προβλήματα όρασης. Οι προσαρμογές στα αθλήματα και τις δραστηριότητες, μαζί με τις στρατηγικές διδασκαλίας και υποστήριξης μπορούν να ενισχύσουν την προσβασιμότητα στις δραστηριότητες.