A atividade física adaptada (AFA) e a inclusão são cruciais para permitir que as crianças cegas e com deficiência visual participem plenamente na Educação Física e no desporto. A AFA envolve a modificação das atividades tradicionais de Educação Física para as tornar acessíveis e agradáveis para os indivíduos com perda de visão, o que promove a participação e aumenta os índices de bem-estar. Incluir significa criar ambientes onde as crianças cegas e com deficiência visual se sintam confortáveis e apoiadas, permitindo-lhes aprender e envolver-se com os seus pares que não necessitam de AFA.
Estratégias para Atividade Física Adaptada Inclusiva:
1. Modificações do Ambiente
Áreas limpas e seguras: Eliminar a desarrumação, restringir a zona de jogo e assegurar que o aluno conhece a disposição. Oferecer caminhos claros e informar de quaisquer obstáculos.
Alto Contraste: Utilizar equipamento de cores vivas (como amarelo, laranja ou branco) ou optar por equipamento escuro para contraste, de acordo com as necessidades do indivíduo.
Ambiente Estável: Mantenha uma disposição coerente, atribua áreas específicas para o equipamento e informe os alunos de quaisquer alterações.
2. Modificações no Equipamento
Sinais Sonoros: Utilizar bolas emissoras de som, sinos ou dispositivos áudio portáteis para ajudar os alunos a reconhecer objectos e a seguir movimentos.
Equipamento Alterado: Introduzir objetos maiores ou mais pequenos, substituir as bolas por balões ou utilizar dispositivos de assistência, frequentemente designados por “dispositivos de ecolocalização” ou “óculos sónicos”, que traduzem a informação espacial em sinais sonoros que os utilizadores podem interpretar para perceber o que os rodeia.
Cordas de Guiar ou “Tethers”: Prestar assistência na execução das atividades, garantindo a segurança e ajudando os alunos a sentirem-se orientados.
3. Ajustes à Atividade
Instruções Simplificadas: Modificar as regras do jogo ou diminuir o ritmo para se adaptar a diferentes níveis de competências.
Cooperação e Trabalho de Equipa: Juntar os alunos a colegas com visão que possam prestar assistência verbal ou ou orientação física.
Incorporar Desporto Especializado: Introduzir atividades como o “goalball”, o “beep baseball” ou o futebol de 5 para envolver toda a turma.
4. Comunicação e Instrução
Instruções Verbais: Utilizar uma linguagem precisa e descritiva para transmitir atividades, instruções e regras.
Demonstrações Táteis: Demonstrar movimentos através de métodos de orientação física e tátil, que permite aos estudantes um compromisso físico com as ações pedidas.
Focar nos Pontos Fortes: Mencionar as habilidades pessoais e destacar as boas experiências.
5. Promover a Inclusão
Informar os alunos com visão sobre as necessidades e capacidades dos seus colegas cegos e amblíopes, promovendo a empatia e a compreensão. Criar atividades que permitam a todos os alunos participar e contribuir, independentemente da sua visão. Reconhecer e celebrar as realizações, aumentando a confiança e a motivação.
Ao implementar estas abordagens, a Educação Física e o desporto podem evoluir para uma experiência verdadeiramente inclusiva e benéfica para todos os alunos, incluindo os que têm deficiências visuais. É vital reconhecer que as necessidades de cada criança são únicas, e que a adaptação da educação física e do desporto às preferências e capacidades individuais é crucial para aumentar a participação e criar um ambiente educativo favorável.
Através do projeto “Move as you are“, os Professores de Educação Física, Treinadores e Formadores podem encontrar técnicas metodológicas e conselhos úteis sobre como modificar as atividades físicas para crianças com deficiências visuais. As adaptações a desportos e actividades, juntamente com estratégias de instrução e apoio, podem melhorar a acessibilidade nas actividades..